Rûnên bingehîn ekstraktên xwezayî yên pir konsantrekirî yên ji pel, kulîlk û stûnên nebatan in.
Awayê herî berbelav ji bo karanîna rûnên bingehîn nefeskirina wan e, hem ji ber bêhna wan a ecêb û hem jî ji ber taybetmendiyên wan ên dermankirinê.Lê ew dikarin di belavker û humidifikeran de jî werin bikar anîn, û hem jî bi rûnê hilgirê ve werin rijandin û li ser çerm werin bicîh kirin.
Rûnên bingehîn xwedan cûrbecûr taybetmendiyên derman û dermankirinê ne.Taybetmendiyên wan ên antîfungal, antîbakterî û antîviral wan di kabîneya dermanê we de hilberek kêrhatî dike.
Di heman demê de hate destnîşan kirin ku ew xewa tendurist pêşve dixin, serêşê sivik dikin, û êşê kêm dikin.Wekî din, rûnên bingehîn dikarin şert û mercên çerm baştir bikin, alîkariya dermankirina sermaya gelemperî bikin, û teşwîqkirina xwarina tendurist teşwîq bikin.
Li jêr em ê hin awayên ku hûn dikarin rûnên bingehîn bikar bînin, digel feydeyên wan û serişteyên ji bo karanîna wan bi ewlehî vekolînin.
Meriv çawa rûnên bingehîn bi belavkerek bikar tîne
Diffuser amûrek e ku rûnên bingehîn li hewayê belav dike.Gelek celeb belavkerên rûnê bingehîn hene ku hûn dikarin ji bo vê yekê bikar bînin.Ji ber sedemên ewlehiyê, rêwerzên çêker bişopînin.
Cûreyên populer ên belavkerên rûnê bingehîn ev in:
- kevirî
- elatrîkî
- find
- zengilên çirayê
- belavkerê qamîş
- ultrasonic
Simply nefes
Rêbaza herî hêsan a bêhngirtinê vekirina şûşeyek rûnê bingehîn a paqij e û çend caran bi kûr vehnê ye.Lê nehêlin rûnê neqilandî dest bi çermê we bike.
Ji bo rêbaza hilmê, hûn ê tasek ava germ û destmalek hewce bikin.Tasê deynin ser maseyê û çend dilop rûnê bingehîn lê zêde bikin.Destmalekê deynin ser serê xwe û tasê.Çavên xwe bigire û buharê ji bo çend deqeyan bi kûr vebihîne.Di nava rojê de çend caran dubare bikin.
Dema ku hûn rûnên bingehîn li hewayê belav dikin, li hawîrdora xwe jinên ducanî, zarok, an heywanên heywanan bifikirin.Hin rûnên bingehîn dikarin xeternak bin.
evaporasyona hişk
Vê rêbazê tenê hin celebek materyalê hişk hewce dike, wekî golek pembû an qumaşê.
Çend dilopên rûnê bingehîn li materyalê zêde bikin.Vê li pozê xwe bigirin û nefehm bikin an jî bihêlin ku bêhn bi xwezayî belav bibe.
Hûn dikarin malzemeyê li hêlînên gerîdeya xwe, stûyê kirasê xwe, an balîfeya xwe zêde bikin.
Meriv çawa rûnên bingehîn li ser çermê xwe bikar tîne
Hûn dikarin rûnên bingehîn ji bo lênêrîna çerm û masajkirinê bi awayên cûrbecûr bikar bînin.Rûnên bingehîn bi rûnek hilgirê veqetînin û tevliheviyê li çermê xwe bidin.Reçeteyek an jî têgihîştina xwe bişopînin da ku tevheviyek rollerball çêkin da ku hûn berhevoka xweya bijare li ber destan bin.
Li ser deverên êşa masûlkeyê, tengahî û tansiyonê bisekinin.Her weha hûn dikarin rûnê bi nermî bixin nav xalên zextê yên wekî perestgehên xwe, dest û çavê sêyemîn.Her weha hûn dikarin rûnan bikar bînin da ku lingên xwe masaj bikin û çend dilopan li dora pozê xwe bixin.
Vebijarkek din ev e ku hûn rûnên bingehîn li hilberên kozmetîkî yên xweyên bijare, wek toner, serum, û rûkên masûlkan zêde bikin.Lê her gav baldar bin ku pêşî rûnê bingehîn di rûnek hilgir de hûr bikin.
Meriv çawa rûnên bingehîn di serşok an serşokê de bikar tîne
Her çend çêtir e ku meriv rûnên bingehîn ji ber germ û nemiyê li derveyî serşokê hilîne, hûn ê li vir gelek karanîna wan bibînin.Çend dilop rûnên bingehîn li şampuan, kondisyonê û şûştina laşê xwe zêde bikin.
Ji bo ku rûnên bingehîn di dema ku hûn serşokê dişoxilînin, çend dilopan li dîwarên serşokê zêde bikin û dema ku hûn serşokê dişoxilînin bi kûr vehf bikin.An jî çend dilop rûnê bingehîn ên hûrkirî li şûşeyek germ a ku dikare ji bo nefesê were bikar anîn û bi nermî laşê xwe paqij bike lê zêde bike.
Berî ku ew têxin ava serşokê, çend dilop rûnên bingehîn bi rûnek hilgirê vekin.An jî serşokek xwê ya rûnê bingehîn an hilberek serşokê ya bibişkok bikar bînin.
Meriv çawa rûnên bingehîn di humidifier de bikar tîne
Ger hûn hildibijêrin ku rûnên bingehîn li humidifiera xwe zêde bikin, bi rêwerzên çêkerê re kontrol bikin.Hin çêkerên humidifier ên ultrasonic karanîna rûnên bingehîn pêşniyar nakin.
Ji bo ku rûnên bingehîn di humidifierekê de bikar bînin, çend dilopan li tanka avê zêde bikin.Rûn dê bi xwezayî li seranserê odeyê vapor bibe.Ji bo encamên çêtirîn, mijek sar bikar bînin û bi rêkûpêk humidifiera xwe paqij bikin.
Tedbîrên ji bo bikaranîna rûnên bingehîn
Potansiyel û xetereyên potansiyel ên rûnên bingehîn hewce dike ku hûn wan bi baldarî bikar bînin.Di hundurê xwe de rûnên bingehîn negirin.
Kesên ku bêyî pêşniyara doktor rûnên bingehîn bikar neynin ev in:
- mezinên mezin
- zarokên ji 12 salî biçûktir
- jinên ku ducanî an şîr didin
Di heman demê de pê ewle bine ku heywanên li hawîrdorê jî bifikirin.Hin rûnên bingehîn dikarin ji bo heywanên heywanan xeternak bin.
Berî ku hûn rûnên bingehîn bikar bînin, bi doktor re bipeyivin heke hûn dermanan digirin an fikarên tenduristiyê hene, di nav de tansiyona bilind, berevaniya kêm, an epîlepsî.
Ger hûn bêtir agahdarî li ser plansaziyek dermankirina kesane dixwazin, bi aromaterapîstek pejirandî re bipeyivin.Hûn dikarin bi Komela Neteweyî ya ji bo databasa serhêl a Aromatherapy ya Holistic li aromaterapîstek bigerin.
Rûnê hilgirê bikar bînin
Her gav rûnên bingehîn bi rûnek hilgirê pola dermanî tevlihev bikin.Ger alerjiya weya gwîzê hebe, ji rûnên ku ji gûzên darê têne çêkirin dûr bixin.
Hesasiyetên çerm
Rûnên bingehîn xwedî potansiyel e ku çerm xirab bike.Ji bikaranîna rûnên bingehîn li nêzî deverên hestiyar ên wekî çav, guh û devê xwe dûr bixin.Wan li çermê şikestî, iltîhabî, an jî hêrsbûyî nehêlin.
Berî ku hûn hilgir an rûnê bingehîn bikar bînin, hûn dikarin li alerjiyên çerm ên potansiyel bigerin.Ji bo ku hûn ceribandinek patchê bikin, mîqdarek piçûk ji rûnê hûrkirî bixin ser milê xweya hundurîn an li binê guhê xwe.24 demjimêran bisekinin ku hûn bibînin ka hêrsek çêdibe.
Hin rûnên citrusê dema ku çerm piştî karanîna xwe li ber tîrêja rojê dikeve dibe sedema hestiyariyê.Ji karanîna li ser her deverên çermê ku dê di nav 12 demjimêran de li ber tavê bin, bikar neynin.
Dema şandinê: Tîrmeh-12-2022